L’actualité de la santé avec la réflexologie : tendances, conseils et découvertes
Le bien être intégral
Le bien-être intégral Le bien-être intégral repose sur une harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement dans lequel nous évoluons. Il ne se limite ni à l’activité physique ni à l’alimentation : la santé mentale, la qualité des relations sociales et l’équilibre...
Les bénéfices des vidéos
Les bénéfices pédagogiques Les supports vidéo dédiés aux techniques de relaxation offrent un cadre d’apprentissage souple et intuitif. Ils permettent d’avancer à son rythme, de revenir sur une séquence ou de répéter un mouvement autant de fois que nécessaire. Grâce à...
Comment débuter l’apprentissage de la réflexologie : plan d’action simple et structuré
Introduction Beaucoup souhaitent apprendre la réflexologie, mais ne savent pas par où commencer. Pour éviter la dispersion et progresser efficacement, un cadre méthodique change tout. Voici un plan d’action clair pour entrer dans la pratique sans confusion. 1....
Améliorer le sommeil grâce à la réflexologie dorsale
Le rôle de la réflexologie dorsale La réflexologie dorsale joue un rôle majeur dans l'apaisement des troubles du sommeil. Elle se focalise sur les zones tendues le long de la colonne vertébrale, crucial pour un repos paisible et régénérateur. Selon une recherche de...
Les bienfaits psychologiques de la réflexologie
La réflexologie contribue notamment à la diminution du stress, optimise la qualité du sommeil et promeut l’équilibre émotionnel.